Sexo en la piel: Algunos motivos de la anorgasmia femenina

Uno de los motivos de consulta más frecuentes de las mujeres en el terreno de la sexualidad es la dificultad o imposibilidad de alcanzar el orgasmo.

Esta dificultad o imposibilidad es llevada por algunas mujeres con resignación, creen que es algo en lo que no pueden mejorar, que no tienen esa "capacidad" de tener orgasmos. Otras mujeres, por el contrario, lo viven con frustración y ansiedad, pues no comprenden por qué no pueden experimentarlos; pueden llegar a pensar que no son "personas sexuales", que no son "mujeres completas", que son "estrechas"...

Lo cierto es que -salvo casos aislados en los que, por algún motivo de carácter orgánico, no se pueden tener orgamos- la dificultad o imposibilidad de tener orgasmos está ligada a factores psicológicos, emocionales y de aprendizaje. Estos factores pueden trabajarse, mejorarse, aprenderse.... es decir, no son algo "fijo", sino que, con esfuerzo, tiempo y dedicación pueden cambiarse.

Algunos de los motivos por los que las mujeres no consiguen tener orgasmos son los siguientes:

Desconocimiento: algunas mujeres no han aprendido cómo tener orgasmos, no saben cómo estimular su cuerpo para que este responda teniendo un orgasmo. La falta de educación sexual, la inexperiencia teniendo relaciones sexuales en solitario o en pareja, el desconocimiento del propio cuerpo....
Ideas erróneas sobre la sexualidad: en nuestra sociedad existen algunas creencias en torno a la sexualidad que son perjudiciales a la hora de mantener relaciones sexuales sanas. Pensar que la sexualidad es algo sucio o inmoral, que es sólo cosa de hombres, que las mujeres tienen que ser pasivas y "dejarse hacer", que el hombre tiene que saber cómo hacer que la mujer llegue al orgasmo... son algunas de las ideas que pueden dificultar el orgasmo
Ansiedad: sentir el orgasmo como algo peligroso, que va a generar un descontrol que nos va a poner en evidencia o que nos va a hacer perder la cabeza, verlo como algo vergonzante.... En general, el miedo al descontrol, a dejarse llevar. Esto es frecuente en personas muy perfecionistas, vigilantes, tensas y/o controladoras.
Problemas de pareja: la existencia de problemas dentro de la pareja puede ser también una causa de la dificultad o imposibilidad de tener orgasmos: las discusiones, la desconfianza, el malestar, la tristeza... pueden provocar falta de deseo, tensión o hipercontrol y, por tanto, dificultar seriamente el orgasmo.

Todo esto puede trabajarse en terapia y obtener muy buenos resultados.

Ana Lombardía.

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